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遠慮はしないこと
2010.03.03 [ Wed ]ミネラルウォーター
日本では水はいつでもあるというのが常識です。しかし外国では水道水は飲むものではないと言われていました。ですから、ミネラルウォーターが外国では一般的だったのです。最近は日本でも健康ブームになり、水についてこだわりを持つ人も増えてきました。天然水などだけを飲むという人もいます。天然水がわき出すところには水汲み場が設けられています。ポリタンクをたくさん積んだ車で水を汲みに来る人も多いそうです。水は毎日必要なものですから、健康を考える時にはだいじなことといえるでしょう。
サプリメントも素材が非常に大事です。健康のために飲むサプリですがその素材に気を使ったことがありますか。サプリメントは錠剤などになっているので素材に関しては見てもわからないものが多いですね。サプリの中でも天然サプリと合成サプリとがあり体に吸収される栄養にも大きな差があります。また青汁のような健康食品は自然の素材を使用しておりその製法によって栄養素なども十分に残っています。本当に体のことを考えたサプリを選ぶのなら天然のサプリを選びたいものですね。
Posted at 11:16
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